ゆっくりでいいじゃん!

 In 双極性障害

 

ここのところ

ずっと

イライラが治まらなくて

駄目だ、駄目だと思っていたら

睡眠時間も

毎日

3時間ほどになってた。

食欲もなくなって

食べられなくなってた。

 

これは

さすがにヤバい!

 

ということで

今日は

仕事休みました。

 

仕事休めない人からしたら

羨ましい話だと思う。

 

だけどね

人間

逃げるが勝ちのときもある。

 

もちろん

嫌なことから

すべて逃げるのは駄目だよ。

 

逃げてはいけないことは

いっぱいあるし

嫌なことでも

立ち向かわないと

いけないこともある。

そういうものから

逃げては駄目だと思う。

 

だけど

自分ではどうしょうもないこともある。

 

たとえば

「いじめ」

これは逃げていい。

 

私達の時代もいじめはあったけど

最近のいじめは

ほんとに陰湿だと思う。

 

そんな思いして

学校なんか行かなくていい。

死にたくなるような気持ちで

毎日学校なんか行かなくていい。

 

そこは逃げていいよ!きっと!

 

それから

会社でも

セクハラ

パワハラ

もう当たり前。

 

そんな

会社は辞めればいいと思うけど

仕事は

そう簡単には辞めれないよね。

 

だったら

休んじゃえばいいと思う。

 

「休めない」確かに

でもね

その我慢が

のちのち大変なことになることもある。

 

身体壊したら

こころ病んだら

働きたくても

働けなる。

 

そんな時は

国の公的制度を使えばいい。

 

国からは

何も教えてくれないから

自分で調べなきゃ駄目だけど。

 

限界が来ていて

立ち上がることも

不可能ならば

休めばいい。

 

私は

無理して

無理して

病気になった。

 

そして

病気は長引いて

いまも体調はいいとはいえない。

16年だよ。

 

あの時

無理した結果が

もう16年目。

そして

この病気は

一生モノで

死ぬまで付き合わなきゃいけない。

 

ゾッとするでしょ。

 

だから

自分のキャパ超えたら

勇気を持って

休もう!

 

傷は浅い内のほうがいいのだから。

 

いま

無理して

一生苦しむよりも

いま

少し休んで

また

頑張ればいい。

 

だから

無理はやめよう。

 

と自分に言い聞かせ

今日は

朝から

ゆっくり

コーヒーを飲んだよ(笑)

 

 

今あなたは、どんな気持ちを感じていますか?

    ※一度に複数選択していただけます。

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