眠れない 睡眠障害篇2

 In 双極性障害

 

眠れないのだ。

だいたい

躁転の始まりは

眠れないことから始まる場合が多い。

 

もう

勘弁して欲しい。

 

また

気分が上がって

めちゃくちゃになる。

 

どんな病気でも

病状は人様々だが

私の場合は

多分

病状は重いと思う。

 

私は

双極性障害1型だが

私の人生は

めちゃくちゃだ。

 

同じ

双極性障害でも

まともに社会生活を

送っている人もいる。

 

羨ましい。

 

私の人生は

なぜここまで狂ってしまったのか?

 

産まれた家庭の環境?

仕事が忙しすぎた?

パニック障害になった?

 

そして

精神科。

薬。

 

睡眠薬については

眠れない 睡眠障害篇」をお読みください。

 

私の認知の歪み?

カウンセリングは受けたことがない

怖いのだ。

過去の自分を遡るのが。

 

だから

「認知の歪み」はわからない。

 

ただ

「歪んでる」のはわかる。

 

私は

普通の人と

随分違うみたいだ。

 

けれど

普通の人と違っていても

あるものに

ものすごく才能のある人もいる。

 

私にはなにもない。

絵も描けないし

音楽はからっきし駄目。

 

頼れる親もいなければ

親身になってくれる

友達もいない。

 

ここ二日ぐらい

ものすごく

イライラする。

 

間違いなく

躁転するのだろう。

 

ほんとに

勘弁して欲しい。

 

 

今あなたは、どんな気持ちを感じていますか?

    ※一度に複数選択していただけます。

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